Facial
Treatments
นวดหน้า
วันนี้ญานำเอารายละเอียดขั้นตอนการนวดหน้า
ซึ่งเป็นรายละเอียดที่เคยจัดทำประชาสัมพันธ์ สมัยที่ญายังทำงานที่ "คลินิกวังสวนสุนันทา การแพทย์แผนไทยประยุกต์" ซึ่งปัจจุบันเนื่องจากไม่มีแพทย์แผนไทยประยุกต์ประจำอยู่แล้ว มีเพียง "คุณหมอตู้" ซึ่งเป็นคุณหมอ
"ผู้ช่วยแพทย์แผนไทย" ซึ่ง "เรียนและมีใบประกาศนียบัตรรับรอง" จาก "สมาคมแพทย์แผนไทยแห่งประเทศไทย"
"หลักสูตรการนวดไทย 372 ชั่วโมง" แล้ว
โดยหลักสูตรนี้ "สามารถนวดบำบัดอาการ" ได้ค่ะ ตอนนี้จึงเปลี่ยนชื่อมาเป็น "นวดแผนไทยและสปา มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา" แทนค่ะ ซึ่งยังเปิดให้บริการเป็นปกติอยู่นะคะ
ตอนนี้มีคุณหมอตู้ประจำอยู่เพียงท่านเดียวนะคะ คิวอาจช้าหน่อย
หากท่านใดสนใจอยากไปใช้บริการ เพื่อไม่เป็นการเสียเวลา ท่านสามารถโทรสอบถามหรือสำรองคิวนัดกับ คุณหมอตู้ ได้ที่เบอร์ 02-160-1420 นะคะ
 |
| คุณหมอตู้ |
สำหรับขั้นตอนการนวดหน้าที่นำมาฝากนี้ เรียกว่าละเอียดกันสุดๆ ตามในภาพเลยค่ะ 10 ขั้นตอนนี้ ค่าบริการเพียง 300
บาท เท่านั้นค่ะ ซึ่งที่นี่เราจะเน้นพิเศษสุดกับการดูแลผิวพรรณใบหน้า
ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการคัดสรรเป็นพิเศษแล้วสำหรับผิวหน้าของคุณ ด้วยเทคนิคการนวดหน้าด้วยมือที่ช่วยบำรุงผิวหน้าได้อย่างครบวงจรค่ะ
เพราะการนวดหน้าจะช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ
ช่วยฟื้นฟูและปรับฟื้นคืนสภาพผิวหน้าให้ใบหน้ากระจ่างใสเป็นธรรมชาติ
ผิวหน้าสะอาดใส เรียบเนียนเกลี้ยงเกลา นุ่มนวลอ่อนละมุนขึ้น
เวลาที่ใช้โดยประมาณ ๖๐ นาที
ขั้นตอนที่ 1 การล้างหน้า (cleansing)
- Make Up Remover การล้างทำความสะอาดด้วยครีมน้ำนม (Milky
Make Up Remover Cream) ที่ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวที่เก่าให้หลุดไป และช่วยให้ใบหน้ายังคงมีความชุ่มชื้นอยู่ในผู้ที่แต่งหน้า
หรือ ในผู้ที่มีผิวหน้าค่อนข้างมัน หรือ ต้องเผชิญฝุ่นละอองและมลภาวะอยู่เป็นประจำ
- Cleansing การล้างทำความสะอาดทั่วไปด้วยครีมล้างหน้าสูตรพิเศษ เพื่อเพิ่มความสดชื่น และล้างคราบไขมันจากขั้นตอนแรก ตามด้วยการล้างหน้าด้วยน้ำพออุ่นๆ
เพื่อเป็นการวอร์มผิวให้พร้อมรับการบำรุง ก่อนจบด้วยน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขน
Tips : ในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าตามสภาพผิว สำหรับผู้ที่ผิวมันหรือผิวผสม
ควรเลือกใช้แบบที่เป็นโฟม ผู้ที่มีผิวแห้ง ควรเลือกใช้แบบที่เป็นน้ำมันหรือครีม
และผู้ที่ผิวธรรมดา ควรเลือกใช้แบบชนิดน้ำนม สำหรับผู้ที่แต่งหน้าเป็นประจำ
ควรใช้แบบที่เป็นน้ำมันก่อน
เพราะคลีนเซอร์ชนิดที่เป็นน้ำมันจะเข้าไปจับตัวกับคราบมันและเครื่องสำอางได้ดีกว่า
จึงทำให้ล้างออกได้ง่ายขึ้น แล้วจึงค่อยตามด้วยคลีนเซอร์ตามสภาพผิว
ขั้นตอนที่ 2 การนวดหน้า (Facial Massage)
การนวดบำรุงผิวหน้า
โดยการใช้เทคนิคนวดด้วยมือผสมกับครีมนวดสูตรพิเศษสำหรับใบหน้า
ขั้นตอนที่ 3 การกดจุดกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือดและต่อมน้ำเหลือง (Lymphatic
Drain)
การกดจุดผสมผสานในขั้นตอนการนวดหน้า
เพื่อกระตุ้นระบบการไหลเวียนของโลหิตและต่อมน้ำเหลืองบริเวณผิวหน้า ลดอาการหน้าบวม ช่วยให้ใบหน้าเรียวสวย ผิวหน้านุ่มนวลสดใส
และช่วยลดความเครียดบนใบหน้า
ขั้นตอนที่ 4 การขัดสครับ (Scrub)
การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยนแต่ล้ำลึกด้วยสครับผิวสารสกัดจากธรรมชาติ
ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ ช่วยลดการการอุดตันของรูขุมขน หลุดลอกผิวเก่า ผลัดผิวใหม่ ให้ผิวเรียบเนียนใสขึ้น
Tips : การสครับผิวด้วยสครับสูตรอ่อนโยนเป็นประจำสัปดาห์ละ 1 -
2 ครั้งจะช่วยขจัดผิวที่เสื่อมสภาพชั้นบนสุดออก
ช่วยเปิดทางให้ผิวชั้นล่างที่สดใสกว่าขึ้นมาทดแทน
พร้อมทั้งรับการบำรุงได้อย่างเต็มที่ด้วย
ขั้นตอนที่ 6 การกระตุ้นผิวหน้า (AHA Treatment)
การฟื้นฟูและปรับฟื้นคืนสภาพผิวหน้าให้กระจ่างใสเป็นธรรมาติ
นุ่มนวลอ่อนละมุนขึ้น ด้วย AHA (Alpha Hydroxy Acid) ซึ่งเป็นสารสกัดได้จากธรรมชาติ ช่วยลดกระ, ฝ้า,
รอยดำจากสิวและสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ เพิ่มความกระจ่างใส
เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ปรับสภาพผิวให้แลดูอ่อนเยาว์
ลดริ้วรอยเหี่ยวย่นและลดความแห้งกร้านของผิว
โดย AHA จะเพิ่ม Collagen และปรับคุณภาพของ Elastic
fibers ช่วยรักษาผิวหนังที่ถูกทำลายจากแสงแดด (Photo
damaged Skin) ซึ่งจะทำให้คอลลาเจนลดลง Elastic fibers เสื่อมคุณภาพ (วิตามินและเอ็นไซม์ ช่วยให้ผิวขาวสดใส เปล่งปลั่ง)
*คุณสมบัติพิเศษของ AHA ตัวนี้ คือ สามารถใช้ทาผิวหน้าเช้า-เย็น
เพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพออกอย่างอ่อนโยนได้
ขั้นตอนที่ 5 การพอก (Facial Mask)
การพอกบำรุงผิวหน้า 15-30 นาที ตามสภาพผิวของแต่ละบุคคล เช่น ผิวมัน
ผิวแห้ง เป็นต้น การพอกจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้ใหม่อยู่เสมอ
ช่วยให้ผิวพรรณสะอาดใส ผิวเนียนนุ่ม อีกทั้งยังช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น แข็งแรง
ขั้นตอนที่ 7 การนวดคอ บ่า ไหล่ เพิ่มการไหลเวียนของเลือด (Neck & Shoulder
Massage)
เป็นการนวดเพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณคอ
บ่า ไหล่
เพราะการนวดจะช่วยกระตุ้นให้การไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลืองไหลเวียนดีขึ้น
จึงส่งผลช่วยทำให้ริ้วรอยเหี่ยวย่นตามใบหน้าและส่วนต่างๆ ลดเลือนหรือจางลง
ขั้นตอนที่ 8 การกระชับรูขุมขน (Toner)
เป็นการกระชับรูขุมขนทั่วใบหน้าด้วยโทนเนอร์สูตรพิเศษ หลังจากคุณทำความสะอาดผิวหน้าเรียบร้อยแล้ว
ขั้นตอนที่ 9 การบำรุงผิว
เป็นขั้นตอนการทาครีมบำรุงผิว
โดยในกรณี ผู้ที่มีปัญหาสิว จะทาผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการรักษาสิวลงไป
แล้วจึงตามด้วยผลิตภัณฑ์ที่ใช้บำรุง(มอยส์เจอไรเซอร์)
Tips
: ในการใช้ครีมบำรุงผิว
ควรใช้หลังจากล้างหน้าเสร็จใหม่ๆ เพราะผิวหน้าที่เพิ่งผ่านการล้างมา
มีคุณสมบัติคล้ายฟองน้ำ ซึ่งจะดูดซับสารบำรุงต่างๆ ได้ดีเยี่ยม
ขั้นตอนที่ 10 การปกป้องผิว (Sunscreen Cream SPF 15)
เป็นการทาครีมกันแดด
เพื่อช่วยปกป้องผิวหน้าให้ห่างไกลการถูกทำร้ายจากรังสี UV และช่วยไม่ให้ผิวหนังดูแก่ก่อนวัย
Tips : ในการเลือกใช้ครีมกันแดด สำหรับผิวมัน ควรเลือกใช้ครีมกันแดดประเภทเนื้อเจล สำหรับผิวแพ้ง่าย
หรือผิวที่เป็นสิว ควรใช้ครีมกันแดดประเภทเนื้อเจลหรือเนื้อโลชั่น แบบที่ไม่มีน้ำหอม
เพื่อให้ครีมซึมผ่านผิวได้ง่าย และไม่รู้สึกเหนียวเหนอะหนะ
ไม่ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงจนเกินไป สำหรับผิวแห้ง ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีความเข้มข้นสูงสักหน่อย
ควรใช้เป็นประเภทเนื้อครีมเพื่อช่วยลดการสูญเสียน้ำใต้ผิวและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้นานยิ่งขึ้น
ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
และควรเลือกมีส่วนผสมของเซราไมด์ด้วย
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น